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爆炒肥肠

爆炒肥肠

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主料
猪肥肠适量
辅料
食用油适量山奈适量八角适量
蒜片适量洋葱适量茴香适量
老姜适量老姜适量青椒适量
酱油适量草果适量花椒适量
干海椒适量黄豆适量花生适量
永川豆豉适量鸡精适量

爆炒肥肠的做法,共3个步骤

1/3. 猪肥肠洗净入沸水中过一下,起油锅将山奈、八角、老姜、草果、茴香炒香,加水酱油烧开,放入肥肠卤熟直酥软捞起,并将肥肠切成小段。

2/3. 永川豆豉,用油煎好备用。准备洋葱少许、青椒少许(看个人爱好)、干海椒一两、蒜片、老姜一两、花椒,黄豆炒熟、花生炒熟待用。

3/3. 起油锅,将蒜片、老姜、花椒下锅爆香,放入切好的肥肠爆炒,炒香后加黄豆、花生,紧接着放洋葱、青椒、豆豉、味精、鸡精,炒匀装盘即可。

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营养信息

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  • 爆炒肥肠热量755 千卡
  • 脂肪18.7 克
  • 蛋白质6.9 克
  • 碳水化合物0 克
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