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凉拌四季豆

凉拌四季豆

牛牛妈0000004

牛牛妈0000004

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主料
四季豆200克
辅料
红辣椒少许少量味精少许
白糖适量少许生抽少许
辣椒油少许花椒油少许

凉拌四季豆的做法,共4个步骤

1/4. 四季豆折成4厘米左右的长段,用热水焯熟,泡在冷水里备用

2/4. 把红辣椒切丝,备用

3/4. 把在冷水里泡过的熟四季豆捞出

4/4. 在四季豆中加入辣椒丝及调味料,拌匀即可。

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营养信息

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  • 凉拌四季豆热量48 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质1.9 克
  • 碳水化合物3.5 克
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