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糟菜酱烧茄子

糟菜酱烧茄子

舞之灵1027

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闽清糟菜是我们这里的特色,早年父亲经常买来给我们配稀饭,或者炒粉干,面条之类的.味道非常好.它是将新鲜荠菜晒干,用盐和红糟搓软装入瓮中挤压紧密,用黄土密封瓮口,倒扣在草灰上半年后取出,就是芳香扑鼻的腌菜了,因为加了红糟,产自闽清,故名为"闽清糟菜".据说是胡耀邦总书记来闽视察,在闽清县吃了“闽清糟菜上排汤”,大加赞赏其味之美。从此,“闽清糟菜”一下走红,成了名牌产品。
主料
茄子适量胡萝卜适量火腿适量
黄瓜适量
辅料
蒜末适量糟菜适量生抽少许
白糖少许料酒适量

糟菜酱烧茄子的做法,共5个步骤

1/5. 茄子切丁泡水半小时,胡萝卜,黄瓜和火腿也一起切丁

2/5. 油锅中放入茄子炒至软盛出待用

3/5. 锅中入油,冷油放入蒜末爆香

4/5. 加入糟菜炒香,放入胡萝卜,茄子大火炒

5/5. 加入生抽,糖,料酒,然后放入黄瓜和火腿丁炒熟即可

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营养信息

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  • 糟菜酱烧茄子热量232 千卡
  • 脂肪5.4 克
  • 蛋白质15.8 克
  • 碳水化合物23.2 克
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