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苏式月饼-中秋月饼

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小样吃货走天涯

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主料
中筋面粉1杯 2.5杯豆沙适量葡萄干适量
松子仁适量南瓜子仁适量葵瓜子仁适量
瘦猪肉0.5 Lb
辅料
3大匙 2/3杯酱油3大匙蜂蜜少许
白糖适量食用油适量芝麻少许
1根生粉1大匙Canola oil1/3杯

苏式月饼-中秋月饼的做法,共6个步骤

1/6. 鲜肉馅料:瘦猪肉馅0.5 Lb, 葱1根切碎, 生粉1大匙,水3大匙,酱油3大匙。用筷子顺一个方向搅拌至馅上劲。

2/6. 五仁馅料:
我也是就地取材, 葵瓜子仁,南瓜子仁,松子仁,葡萄干, 芝麻,加上蜂蜜,少许粉糖,食油搅拌而成。

3/6. 豆沙馅料:
罐装冰糖豆沙, 炒干为佳。

4/6. 月饼皮:水皮:
中筋面粉(All purpose flour) 2.5杯。
水2/3杯,Canola oil 1/3杯。

5/6. 油皮:中筋面粉1杯,Canola oil 1/3杯。
水皮和油皮分别揉成光滑面团,静至20-30分钟。把水油面和油酥面团各取1/3 (剩余面团用保鲜膜盖好保湿),水油面擀平,里面放上油酥面团,像包包子一样包上,这样外面是水油面,里面是油酥面,再擀平,折成2-3层,然后再擀平一次。把这次擀平的面皮卷成卷,切成一寸左右的面剂(如图)。流程图是女儿帮忙拍的,也特此感谢!

6/6. 做月饼:
把压扁面剂擀成圆薄饼,包上馅料,口捏紧,用手稍压成圆饼状。女儿还用食用红色素笔点缀了一下。放入预热至350F的烤箱内,烤30分钟左右到表面微微发黄就可以了。各家的烤箱不同,注意温度及时间。

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营养信息

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  • 苏式月饼-中秋月饼热量2613 千卡
  • 脂肪128.1 克
  • 蛋白质85.8 克
  • 碳水化合物209.5 克
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