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阳春板栗烧排骨

阳春板栗烧排骨

tngtng7

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主料
板栗1斤排骨1斤
辅料
蒜茸适量姜粉少许料酒少许
鸡精少许生抽少许蚝油少许
少许鸡精少许

阳春板栗烧排骨的做法,共4个步骤

1/4. 板栗洗净,在背上划一刀口,放水里煮开片刻,捞起,趁热剥去外壳和膜(冷了就难剥);

2/4. 排骨斩件飞水,加蒜茸、姜粉、料酒、鸡精、生抽腌半小时;

3/4. 热油锅,爆香蒜蓉,下排骨翻炒片刻,下板栗,加200毫升开水,加盖中小火烧20分钟;

4/4. 最后加入蚝油、盐、鸡精调味。OK啦

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营养信息

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  • 阳春板栗烧排骨热量2007 千卡
  • 脂肪21.9 克
  • 蛋白质23.1 克
  • 碳水化合物47.7 克
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