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姜汁芥兰炒腊肉

姜汁芥兰炒腊肉

珍珠米

珍珠米

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主料
芥兰500克腊肉适量
辅料
姜汁1/2茶匙1茶匙酱油1/2茶匙
白糖1/2茶匙白酒1/2茶匙

姜汁芥兰炒腊肉的做法,共2个步骤

1/2. 芥兰洗净切段,腊肉切薄片;

2/2. 锅内热油将腊肉稍爆出油,放入芥兰炒至五成熟时加入姜汁、白酒、盐、糖,炒至九成熟后加入酱油炒熟即可上碟。

小窍门

芥兰要挑刚长出不久的心,比较嫩,如果买那种很粗、没有叶的,就要把外层老的皮剥掉,然后切片炒,口感比较爽脆。不管放什么配料,炒芥兰一定要放糖和酒。

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营养信息

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  • 姜汁芥兰炒腊肉热量1217 千卡
  • 脂肪68.13 克
  • 蛋白质20.4 克
  • 碳水化合物6.13 克
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