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姜汁菠菜塔

姜汁菠菜塔

暖暖00000070

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主料
菠菜500克50克
辅料
白糖1大勺鸡精少许适量
3大匙(45毫升)酱油1大匙(15毫升)香油1大匙(15毫升)

姜汁菠菜塔的做法,共3个步骤

1/3. 姜剁成姜蓉备用。我喜欢再把姜汁给挤到菠菜里拌匀。

2/3. 菠菜切成段,在沸水中放入少许盐和油,将菠菜放入滚水中焯一下。汆烫片刻后,将菠菜捞出放入冰水中浸泡片刻,捞起沥干待用。

3/3. 调料都放小碗里搅匀。淋到菜上即可。放点小红辣椒做点缀。

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营养信息

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  • 姜汁菠菜塔热量108 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质2.55 克
  • 碳水化合物13.65 克
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