主料 | ||
菠菜500克 | 姜适量 | 大蒜少许 |
辅料 | ||
酱油少许 | 鸡精少许 | 香油少许 |
白糖少许 | 盐少许 |
1/8. 准备工作:菠菜去根洗净备用。姜、蒜切小末备用。准备一碗冰水备用。
2/8. 锅中入清水,水沸腾后放入菠菜焯水。
3/8. 焯熟后捞出,放入冰水中。待菠菜冷却后,捞出淋干水分。
4/8. 取一个小的平底容器,将淋干水分的菠菜紧紧压入容器底部。喵用的是小号马克杯。
5/8. 碗中放姜末、蒜末、酱油、鸡精、糖、盐、香油调成汁。
6/8. 将压紧的菠菜倒扣在盘子上。
7/8. 将调好的酱汁淋在菠菜上即可。
8/8. 请享用吧!
1、菠菜焯水时间不宜过长,会导致营养流失。