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荷叶排骨饭

荷叶排骨饭

暖暖00000070

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主料
肋排适量糯米适量
辅料
荷叶适量适量适量
生抽适量白糖适量适量
豆豉酱适量胡椒粉适量

荷叶排骨饭的做法,共5个步骤

1/5. 肋排2条洗净,切成小段,放在冷水中,浸泡30分钟,去除血水,捞出控干水,备用。

2/5. 葱白一根洗净,切成小段,姜洗净去皮,切成片,放入碗中,再倒入2汤匙生抽、1汤匙白糖、1汤匙豆豉酱、少许盐和胡椒粉,调成汁,备用。 荷叶洗净,用水打湿,对折后,放入热水中焯烫5分钟,捞出后冷水过凉,备用。 糯米洗净,冷水泡12小时。

3/5. 将调好的汤汁放入排骨中,用手抓匀,按摩一下,放入冰箱中,腌制12小时。

4/5. 去蒸屉一个,铺上荷叶,倒入泡好的糯米,再放上腌好的排骨,包好荷叶,盖上锅盖,大火烧开,蒸1小时。

5/5. 蒸熟后,打开荷叶,拌匀,撒上少许葱花即可。

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营养信息

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  • 荷叶排骨饭热量2502 千卡
  • 脂肪21 克
  • 蛋白质24.6 克
  • 碳水化合物82.7 克
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