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菠菜炒鸡蛋

菠菜炒鸡蛋

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主料
菠菜适量鸡蛋适量
辅料
粉丝适量

菠菜炒鸡蛋的做法,共5个步骤

1/5. 把菠菜洗净切一寸多长的段,待用

2/5. 粉丝好的煮一下时间不用太长,不是很好的用水泡一会就可以了

3/5. 上锅摊鸡蛋,然后盛出待用

4/5. 油热放点辣椒、葱花(可以不放辣椒)炒菠菜,然后把摊好的鸡蛋和准备好的粉丝放进去一起翻炒,时间不要常,时间常了就会出水,那样不好看,而且口感也不好

5/5. 在翻炒的同时要迅速的放调料,酱油不要多那样颜色不好看,盐别放太早那么容易出汤,味精、鸡精什么的可以根据自己喜好放,我只放胡椒粉

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营养信息

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  • 菠菜炒鸡蛋热量138 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.81 克
  • 碳水化合物4.07 克
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