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肉末酸豆角

肉末酸豆角

西马栀子32

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酸豆角,就是腌制过的豆角。豆角含有丰富的优质蛋白质、碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可以补充机体的招牌营养素。其中所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲。 酸豆角原料好买做法简单,天然绿色,开胃下饭,其味鲜、香、嫩、脆,既可以单独食用,又是上好的炒、煮、烤、炖配菜的菜。
肉末酸豆角是一道很下饭的菜,酸辣适口,爽脆滑嫩,麻辣咸甜鲜,香味扑鼻。
主料
酸豆角250克肉馅150克
辅料
适量适量泡椒1大勺
生抽3毫升白糖3克味精2克
料酒10克

肉末酸豆角的做法,共9个步骤

肉末酸豆角的做法图解1

1/9. 葱姜切末,准备好猪肉馅。

肉末酸豆角的做法图解2

2/9. 酸豆角洗净,用温水稍泡片刻,捞出切成0.5厘米的小段。

肉末酸豆角的做法图解3

3/9. 锅中放油爆香葱姜碎。

肉末酸豆角的做法图解4

4/9. 加入肉馅煸炒至肉馅变白。

肉末酸豆角的做法图解5

5/9. 加入泡椒煸炒出红油。

肉末酸豆角的做法图解6

6/9. 加入料酒 酱油 糖继续煸炒均匀。

肉末酸豆角的做法图解7

7/9. 倒入切碎的酸豆角。

肉末酸豆角的做法图解8

8/9. 煸炒均匀后加入一点水。

肉末酸豆角的做法图解9

9/9. 收干汤汁,放味精起锅即可。

小窍门

泡椒和酸豆角都是咸的就不要放盐了。
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营养信息

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  • 肉末酸豆角热量444 千卡
  • 脂肪15.32 克
  • 蛋白质20.22 克
  • 碳水化合物9.1 克
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