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肉末酸豆角

肉末酸豆角

斯佳丽WH

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主料
豆角400克肉末100克
辅料
干辣椒适量花椒适量香叶适量
八角适量桂皮适量料酒适量
胡椒适量适量生粉适量
红辣椒适量大蒜适量

肉末酸豆角的做法,共16个步骤

肉末酸豆角的做法图解1

1/16. 将干辣椒,花椒, 香叶, 八角, 桂皮和盐等调料放入锅中;

肉末酸豆角的做法图解2

2/16. 加入适量的水,大火煮开后再煮上三至五分钟;

肉末酸豆角的做法图解3

3/16. 将洗净的新鲜豆角切成小段;

肉末酸豆角的做法图解4

4/16. 将切好的豆角放入无水无油的干净瓶中;

肉末酸豆角的做法图解5

5/16. 将煮开的调料水趁热放入瓶中;

肉末酸豆角的做法图解6

6/16. 将碗从上面盖住;

肉末酸豆角的做法图解7

7/16. 再倒扣过来;

肉末酸豆角的做法图解8

8/16. 在碗中加适量的水密封;

肉末酸豆角的做法图解9

9/16. 一天后,倒掉水,将腌好的酸豆角取出。

肉末酸豆角的做法图解10

10/16. 将切好的肉丁放入碗中, 加入适量的盐, 生粉, 生抽等调味料,搅拌均匀腌制几分钟;

肉末酸豆角的做法图解11

11/16. 准备好其他的材料, 酸豆角, 新鲜辣椒末和蒜末;

肉末酸豆角的做法图解12

12/16. 将锅烧热, 加入适量的油, 下入肉丁翻炒;

肉末酸豆角的做法图解13

13/16. 待肉丁翻炒变色后下入红辣椒末和蒜末;

肉末酸豆角的做法图解14

14/16. 翻炒出香味后加入酸豆角,一起翻炒均匀;

肉末酸豆角的做法图解15

15/16. 最后加入点少量的盐和胡椒调味即可。

肉末酸豆角的做法图解16

16/16. 层入盘中。

小窍门

1. 将干辣椒,花椒, 香叶, 八角,桂皮等调料放入锅中煮上几分钟,让调料味充分释放;
2. 豆角切成末, 放入无水无油的干净容器中, 这样切碎的豆角发酵更容易;
3. 煮好的调料水要趁热放入准备好的豆角末中, 这也是加速能加速发酵;
4. 用碗倒扣后加入水隔离, 这样更密封, 更能阻止空气进入;
5. 酸豆角用肉丁一起翻炒吃的口味更好, 加入点红辣椒和蒜一起炒, 不仅更有味道, 而且起点缀。
6. 酸豆角在腌制过程中已加入盐等调味料, 因此在最后炒制过程中只需加少量的盐或不加盐, 加点胡椒, 味精调味即可。
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营养信息

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  • 肉末酸豆角热量583 千卡
  • 脂肪31.2 克
  • 蛋白质17.4 克
  • 碳水化合物9.45 克
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