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水果煎饼卷

水果煎饼卷

大堡礁08

大堡礁08

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主料
面粉什锦水果罐头(樱桃适量苹果适量适量
黄桃)适量鸡蛋适量蜂蜜脱脂奶油适量
泡打粉适量牛奶适量

水果煎饼卷的做法,共3个步骤

1/3. 将面粉、鸡蛋、蜂蜜、牛奶调成糊状,加少许泡打粉搅拌均匀后放置五分钟,将脱脂奶油倒入器皿中搅打5-10分钟使奶油变至粘稠即可;

2/3. 坐锅点火,锅热后放入面糊成饼状煎至金黄色取出;

3/3. 将水果切碎,奶油抹在饼上卷成卷即可食用。

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营养信息

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  • 水果煎饼卷热量507 千卡
  • 脂肪13.81 克
  • 蛋白质19.97 克
  • 碳水化合物66.62 克
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