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香烧茄子

香烧茄子

水容器

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主料
茄子一个西红柿适量
辅料
大蒜适量生抽适量老抽适量
白糖适量

香烧茄子的做法,共9个步骤

1/9. 糊:面粉和水调成稠糊糊,加一点盐调匀。

2/9. 把茄子放到糊糊里,挂上面浆,同时做锅放油,加热。

3/9. 开始煎茄子:把茄子块儿放入油中,用筷子翻个,直到煎到几个面金黄色。

4/9. 就是这个样子,或者还可以黄些。但里面已经很软了,因为有面糊,所以茄子不会烂掉。

5/9. 调料:把生抽(增加咸味),老抽(增加色彩),和2调羹白糖调匀。

6/9. 把蒜瓣放入爆香

7/9. 放入番茄,等番茄出汁,倒进刚才调好的调料。

8/9. 把茄子放进去吧。翻几下就可以出锅了。

9/9. 怎么样啊?热气腾腾的,好香啊!

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营养信息

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  • 香烧茄子热量106 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质1.7 克
  • 碳水化合物5.6 克
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