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微波炉披萨

微波炉披萨

怀袖青梅

怀袖青梅

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主料
高筋面粉150克酵母3克奶粉10克
黄油40克白糖1小勺1.5克
香肠100克肉馅/香肠屑100克洋葱半个
大蒜1瓣青椒一个红椒半个
香菇1个番茄酱2大勺罗勒叶少许
牛至粉少许黑胡椒少许披萨草少许
芝士粉少许

微波炉披萨的做法,共12个步骤

1/12. 将酵母用温水溶解,加糖和盐溶解,再加入到面粉和奶粉的混合物中。将黄油也和入面中,这样能增加面饼的香味儿。

2/12. 将和好的面粉盖上保鲜膜,放在温暖的地方发酵。(我是放在微波炉里,放了一夜。)

3/12. 将洋葱切碎、大蒜切碎、青椒切丝,红椒切块或切丝、香菇切片备用。

4/12. 将洋葱屑、大蒜屑放在碗里,加橄榄油一勺、黄油1小块(5g左右)(也可用食用油代替),放在微波炉里高火30秒。

5/12. 将4中加入两大勺番茄酱,肉馅、罗勒叶、牛至粉、黑胡椒、披萨草,微波炉高火1分钟。看看肉馅熟了没有,如果没有,再加热1分钟。做成酱料。

6/12. 将面擀成饼,放在模具中,醒20分钟。

7/12. 将芝士搓成圆条压在面饼四周,再将面饼包住芝士条,形成圆滚滚的一圈。

8/12. 将面饼上面戳几个小洞,放入微波炉中光波烧烤功能6分钟。

9/12. 将酱料抹上,放入微波炉4分钟。

10/12. 铺上一层马苏里拉奶酪,放上菜,微波炉再烤8分钟。

11/12. 再铺上一层马苏里拉奶酪,再烤5分钟就可以了。

12/12. 撒上点芝士粉,就完工了。

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营养信息

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  • 微波炉披萨热量2169 千卡
  • 脂肪225.23 克
  • 蛋白质141.61 克
  • 碳水化合物444.98 克
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