主料 | ||
黄桃一个约120克 | 青苹果一个100克 | 圣女果6个约60克 |
辅料 | ||
黄瓜半个80克 | 酸奶一袋225克 | 青稞芝麻薄饼20克 |
1/9. 七夕浪漫营养早餐食材。
2/9. 把水果切成花样,然后把碎的水果切成块。圣女果切成两半装碗。
3/9. 然后把酸奶的一半倒入水果碗中。
4/9. 剩下的酸奶倒入杯中。
5/9. 把切好的花型水果和黄瓜片摆盘。
6/9. 在把青稞芝麻饼切成两半、蓝莓派包开放入摆好水果的盘中。
7/9. 怡汝制作七夕浪漫营养早餐做好了!
8/9. 虽然是简单,但也是也基本营养够了!
9/9. 绿色天使欢迎朋友的光临!