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蚝油清蒸白茄子

蚝油清蒸白茄子

水容器

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主料
茄子500克
辅料
红萝卜适量辣椒适量蒜头适量
蚝油适量鱼露适量生粉适量
白糖适量麻油适量食盐适量

蚝油清蒸白茄子的做法,共5个步骤

1/5. 茄子洗净、沥干水份,横刀切片(不用切断)

2/5. 将茄子排放在碟上,隔水蒸10分钟。(把水倒掉)

3/5. 热鍋下油,爆香蒜头、辣椒、红萝卜加入适量的水

4/5. 煮滚加入调味料打一薄芡

5/5. 淋在茄子上面。(可加入少许辣椒油味更)。

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营养信息

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  • 蚝油清蒸白茄子热量90 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物3 克
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