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黑胡椒荷叶粉蒸肉

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主料
猪后腿肉一块荷叶一张糯米半小碗
香菇5朵
辅料
白糖适量适量生姜适量
大葱适量酱油适量鸡精熟适量
芝麻适量黑胡椒碎适量料酒适量

黑胡椒荷叶粉蒸肉的做法,共7个步骤

1/7. 猪肉洗净切约3毫米厚的大片,加酱油、盐、鸡精、白糖、黑胡椒碎、葱姜片、料酒拌匀码味20分钟。

2/7. 香菇表面剔花刀。

3/7. 糯米放入炒锅中干炒,炒至糯米微微发黄时取出晾凉,用食品加工机打碎成米粉。

4/7. 将米粉倒入肉片中拌匀,使每片肉都均匀的沾上米粉。

5/7. 干荷叶放入开水中烫软,洗净。

6/7. 将裹好米粉的肉片放入荷叶中,上面放入香菇,在香菇上撒少许酱油,用荷叶将肉片包裹起来,放入蒸锅大火蒸30分钟即可。

7/7. 将蒸好的粉蒸肉装配盘,表面撒入葱丝和熟芝麻即可。

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营养信息

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  • 黑胡椒荷叶粉蒸肉热量2293 千卡
  • 脂肪26.96 克
  • 蛋白质51 克
  • 碳水化合物103 克
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