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豆泡红烧肉

豆泡红烧肉

米芽

米芽

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主料
剁刀肉或五花肉750克豆泡200克甜糯米酒60毫升
辅料
八角2个桂皮1小块1小勺
老抽50毫升五香粉1小勺

豆泡红烧肉的做法,共10个步骤

豆泡红烧肉的做法图解1

1/10. 肉洗净、切成麻将大小的块状,加一小勺盐腌制20分钟。

豆泡红烧肉的做法图解2

2/10. 豆泡洗净备用,如果是用大豆泡,最好撕开点口子以便入汤味更美。

豆泡红烧肉的做法图解3

3/10. 准备好配料:两个八角、一小块桂皮和一块姜。

豆泡红烧肉的做法图解4

4/10. 炒锅里不用放油,烧至温热,下肉爆炒。如果怕粘锅,就用刷子刷一层底油。

豆泡红烧肉的做法图解5

5/10. 慢慢的肉里面的油就被爆出来了,不要急,一定要爆到像这样的表面微焦、出油才行,这大概需要5分钟左右。

豆泡红烧肉的做法图解6

6/10. 爆好的肉放入除盐之外的所有调配料炒匀。

豆泡红烧肉的做法图解7

7/10. 再下豆泡,炒匀后,加一小碗水。

豆泡红烧肉的做法图解8

8/10. 转入免煮锅,烧开后再煮8分钟左右。

豆泡红烧肉的做法图解9

9/10. 放入外锅,扣好锁扣,焖一个小时左右。

豆泡红烧肉的做法图解10

10/10. 焖好的豆泡红烧肉再回锅,撒上五香粉,大火收汁即可。

小窍门

1、肉在入锅之前用盐腌制,瘦肉就不会变硬,肥肉也不会油腻。
2、如果不用免煮锅的话,就转入砂锅中焖煮一个小时更好!如果砂锅也没有,就直接在炒锅里烧,转小火焖一个小时即可。如果是用砂锅或炒锅焖的话,水的量就要增加,要没过肉块。我奶奶曾经说过做红烧肉用焖的方法是王道,千万不可抢快用高压锅。
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营养信息

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  • 豆泡红烧肉热量490 千卡
  • 脂肪17.6 克
  • 蛋白质17 克
  • 碳水化合物4.9 克
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