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茶叶蛋

茶叶蛋

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主料
鸡蛋8个乌龙茶茶叶6克八角2克
桂皮1条(5厘米长)柑橘皮6克
辅料
710毫升6克老抽15毫升
酱油15毫升2克

茶叶蛋的做法,共2个步骤

1/2. 在大汤锅里将鸡蛋、6克盐加冷水烧开,调小火炖20分钟。起锅沥干后冷却。冷了之后,用勺子背面轻轻将蛋壳敲碎,但不要剥掉蛋壳。

2/2. 在大汤锅里加710毫升水、酱油、老抽、盐、茶叶、八角、桂皮和柑橘皮。烧开后调小火,盖上锅盖炖3小时。关火后把鸡蛋放进去浸泡8小时以上即可。

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营养信息

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  • 茶叶蛋热量119 千卡
  • 脂肪17.81 克
  • 蛋白质28.06 克
  • 碳水化合物147.62 克
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