主料 | ||
明虾11个 | 薄荷叶1束 | 罗勒叶1束 |
金奇异果(去皮并切成适当的宽度2颗 | 绿奇异果(去皮并切成适当的宽度2颗 | 红洋葱1/2个(切薄片) |
腰果(烤过、切碎)50克 | 香蕉叶(形状方正)4片 | |
辅料 | ||
花生油100毫升 | 盐+胡椒适量 | 新鲜柠檬汁5汤匙 |
鱼露2汤匙 | 甜辣酱2汤匙 | 白糖1汤匙 |
摆盘适量 |
1/3. 将调味汁先做好,挤出柠檬汁当底(把两个柠檬挤完差不多了),加糖,鱼露加一点就好(免得太腥、太咸),接着放入泰国的甜辣酱,一起扮匀(糖一定要全部溶解喔),这些准备当最后的调味汁。
2/3. 将两种奇异果及洋葱都切成长条状(形状请尽量类似),如果你只有一种奇异果也是可以,只是两种奇异果在色彩上比较缤纷,接着将薄荷叶及罗勒叶以手撕小片放在奇异果和洋葱中。
3/3. 煎明虾,明虾的尾巴弄不弄掉都可以,盐和胡椒调味,不要煎老了啰!接着与沙拉混和,并将调味汁倒入,混和均匀。 4) 可以摆盘了。将香蕉叶切成可爱的三角形,放在盘上当底,将菜装上盘子,最后淋上酸甜的辣酱及碎腰果即可。
在27种最受欢迎的水果中,奇异果的营养密度位居首位。真可谓是:小果实,大营养!