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懒人粽子-什锦豌豆糯米饭

懒人粽子-什锦豌豆糯米饭

风雨难行

风雨难行

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让豌豆饭有粽叶香气的关键:就是要包裹粽叶下锅蒸,就像包粽子一样,只是包成了嫩牛五方的形状。
加个盘子是为了让粽子在里面不至于散开,当然也可以用线捆住,我懒,我用盘子也很好,蒸熟了,就不会散开了。
刚蒸好的豌豆饭是一整大块黏在一起,搅拌散了,就可以盛在碗里吃了。
主料
糯米适量豌豆适量腊肠适量
粽子叶适量食用油适量五花肉适量
胡萝卜适量适量土豆适量
生抽适量白糖适量

懒人粽子-什锦豌豆糯米饭的做法,共6个步骤

懒人粽子-什锦豌豆糯米饭的做法图解1

1/6. 糯米要事先浸泡(我泡了一个白天的时间),干粽叶也用清水浸泡,并放进锅里煮一下

懒人粽子-什锦豌豆糯米饭的做法图解2

2/6. 腊肠切成片、五花肉切成小丁,胡萝卜和土豆去皮切小丁备用

懒人粽子-什锦豌豆糯米饭的做法图解3

3/6. 锅里放一勺油,油热后,放五花肉进去煸炒,煸出肥油后加入一点料酒

懒人粽子-什锦豌豆糯米饭的做法图解4

4/6. 胡萝卜、土豆下锅翻炒,加入腊肠,加入洗好的豌豆翻炒,翻炒均匀后,加入适量盐,一点糖和生抽

懒人粽子-什锦豌豆糯米饭的做法图解5

5/6. 炒匀后加入一大碗开水,最上面铺上泡好的糯米,盖上锅盖小火焖煮一会,让水蒸气将糯米焖熟,等到锅里水几乎没有时,用铲子将糯米和菜搅拌均匀,水烧干时关火

懒人粽子-什锦豌豆糯米饭的做法图解6

6/6. 取一笼屉,上面铺上屉布,把事先泡好的粽叶铺上,把锅里的糯米饭铺在粽叶上,各个角提起,用粽叶将糯米饭包裹,最上面压上一个大盘子,然后入锅蒸40分钟以上,直到糯米软烂即可

小窍门

干粽子叶要事先浸泡几个小时,再入热水锅煮一下,这样处理的粽叶不但干净而且柔软。
糯米一定要事先浸泡,这点和包粽子的原理一样,蒸出的饭才会软烂才会好吃。
五花肉要煸出肥油后再加其他材料下锅,这些油被后来的糯米吸收,糯米粒粒晶莹油亮。
加入糯米后先不用翻炒,就让糯米铺在菜表面,米并不是煮熟的,而是用蒸汽焖熟的。
炒锅里的糯米虽然已经熟了,但是还不软烂,口感不好,当然想吃有嚼劲的糯米的到这步就可以了,我尝了一勺味道不错。

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营养信息

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  • 懒人粽子-什锦豌豆糯米饭热量5259 千卡
  • 脂肪202.73 克
  • 蛋白质67.77 克
  • 碳水化合物300.7 克
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