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鸡丝花卷

鸡丝花卷

侥幸的鱼

侥幸的鱼

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主料
鸡肉适量火腿适量
辅料
中筋面粉500克干酵母5克色拉油10克
细白糖30克265克香葱适量
少许食用油适量胡椒粉适量

鸡丝花卷的做法,共12个步骤

鸡丝花卷的做法图解1

1/12. 准备好葱花、熟鸡腿肉丁(鸡腿放蒸笼上蒸12分钟,待凉后去骨,切成细丁)、火腿丁。

2/12. 把面团的所有配料倒入盆内,面粉、酵母和糖先粗步混匀后再加入油和水。

3/12. 混合并搓成均匀柔软的面团,室温放置醒发5分钟。

4/12. 案板上撒上干面粉防粘,用擀面杖擀成长椭圆形。

5/12. 刷子刷去多余的面粉。

6/12. 将葱花、火腿丁和鸡肉丁用盐和胡椒粉抓均后,均匀的铺在面片上。(馅料不要事先放入味料,以免出水)

鸡丝花卷的做法图解7

7/12. 用手轻压馅料按实。

8/12. 小心卷起面片,如图。

9/12. 用手稍微按压使严实。

10/12. 用刀切7下,前6刀不要切到底,第7刀切断。

11/12. 用手小心拿起切好花的面团,放在左手的大拇指上,左手食指捏住一端,右手大拇指、食指捏住一端,小心用力一拉,把面团的面线拉长后卷入底部整形。

12/12. 把做好的花卷放在油纸上。

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营养信息

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  • 鸡丝花卷热量637 千卡
  • 脂肪14.4 克
  • 蛋白质31.5 克
  • 碳水化合物9.9 克
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