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时蔬红烩牛肉

时蔬红烩牛肉

潘潘猫

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主料
牛外脊300克土豆1个胡萝卜1根
洋葱1个芹菜2棵
辅料
山楂干4片3片1根
八角(大料)1朵香叶1片3小匙
白糖2小勺番茄酱2大勺酱油1大勺
2大勺

时蔬红烩牛肉的做法,共14个步骤

时蔬红烩牛肉的做法图解1

1/14. 做这道菜我喜欢用牛外脊的肉,用牛腩也可以。把肉洗干净后放到凉水里焯熟。一定要在凉水里下锅,这样才容易把肉里面的血沫煮出来。

2/14. 把焯过一遍水的牛肉块放到另一口大一点的锅中,锅中注入开水放入、香叶、姜片、大料、葱、山楂片继续煮,煮到肉软烂,用筷子轻松可以穿透就可以了,不用高压锅用普通锅的话,大约需要一个半小时左右。

时蔬红烩牛肉的做法图解3

3/14. 利用煮牛肉的时间,开始处理其他配菜。一个洋葱一小半切成洋葱碎,待会儿炝锅用,另一大半切成大块。

4/14. 胡萝卜和土豆洗净后去皮后切成块,芹菜切成段。

时蔬红烩牛肉的做法图解5

5/14. 牛油煮烂后就可以用它和蔬菜们一起烩菜了。先在锅中放入黄油。

6/14. 黄油融化后放入洋葱碎烹香。

时蔬红烩牛肉的做法图解7

7/14. 放入煮好的牛肉块翻炒片刻。

8/14. 放入胡萝卜和土豆块翻炒两三分钟。

时蔬红烩牛肉的做法图解9

9/14. 烹入番茄酱,番茄酱要选用没有味道的纯番茄酱,不要用吃薯条时用的番茄沙司。

10/14. 烹入适量的酒,我用的白兰地,用白葡萄酒、红葡萄酒、朗姆酒这样的果味就都可以。

时蔬红烩牛肉的做法图解11

11/14. 调入适量的糖

12/14. 倒入开水稍微炖一会儿,直到土豆软烂。

时蔬红烩牛肉的做法图解13

13/14. 土豆炖软后放入洋葱片和芹菜段翻炒一下。

14/14. 临出锅前放入食盐调味就可以了。

小窍门

* 番茄酱要选用没有味道的纯番茄酱,不要用吃薯条时用的番茄沙司,我用的是中粮集团的屯河番茄酱。
* 有朋友问我煮牛肉的汤可以直接倒入炖锅里吗?我在做清炖牛肉的时候,炖到最后牛肉汤已经很少了,里面都是煮烂的葱和配料。如果剩得多的话可以倒回锅中一起炖的。

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营养信息

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  • 时蔬红烩牛肉热量714 千卡
  • 脂肪2.6 克
  • 蛋白质32.37 克
  • 碳水化合物39.44 克
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