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干煸豆角

干煸豆角

塞北主妇的BLG

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主料
豆角适量
辅料
老抽少许白糖少量少许
鸡精适量干辣椒少许

干煸豆角的做法,共5个步骤

干煸豆角的做法图解1

1/5. 将豆角择净筋,拜城段。

干煸豆角的做法图解2

2/5. 干辣椒切成段。

干煸豆角的做法图解3

3/5. 炒锅置火上,倒入油,烧至5成热,下入豆角,小火炸熟,捞出沥干油。

干煸豆角的做法图解4

4/5. 锅中留少许油,下入干辣椒稍炸一下。

干煸豆角的做法图解5

5/5. 下入豆角,老抽、白糖、盐一起煸炒,出锅前加入鸡精,炒匀即可。

小窍门

1、豆角要挑嫩的,不要那种有豆子的豆角。这样容易熟。
2、豆角掰成寸段,太长不容易熟,太短不好看。
3、用油炸豆角时,一定要用小火,火太大,豆角外面已经炸糊,而里面还没有熟,容易中毒。
4、看到豆角的外皮已经炸到起皱,就可以了。

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营养信息

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  • 干煸豆角热量154 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质2.8 克
  • 碳水化合物8.35 克
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