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苏式熏鱼

苏式熏鱼

随随鱼68

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主料
草鱼6斤
辅料
1勺生抽8勺老抽4勺
料酒6勺冰糖2大块适量
五香粉适量适量八角适量
桂皮适量

苏式熏鱼的做法,共8个步骤

苏式熏鱼的做法图解1

1/8. 草鱼去除头尾,洗净后撕去鱼腹内的黑膜;

2/8. 用厨房纸巾擦干水分,切成1厘米左右的块;

3/8. 容器内放入1勺盐,8勺生抽,4勺老抽,6勺料酒,姜片,少量五香粉拌匀;

4/8. 放入切好的鱼块,腌制3个小时,中间可以翻动几次,使之入味;

5/8. 把腌制好的鱼块取出,用厨房纸巾擦干水分。

6/8. 锅中放略多的油,加热至8成后放入鱼块炸,用中小火,炸透后捞出;

7/8. 调制卤汁:2勺料酒加适量水,加葱姜末,八角、桂皮和4勺生抽煮开,放入2大块冰糖化开,小火熬制10分钟后放凉。

8/8. 炸好的鱼块放入调制好的卤汁中,浸泡入味后即可食用;

小窍门


做了熏鱼,自然少不了来一碗面啦
碗里放几勺浸泡熏鱼的卤汁,
加点开水,
放一点盐调味,
放入煮好的面条,
以及焯水后的西兰花
一碗喷香的熏鱼面就成了

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营养信息

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  • 苏式熏鱼热量903 千卡
  • 脂肪5.2 克
  • 蛋白质16.6 克
  • 碳水化合物0 克
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