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芝香榄菜肉松饭团

芝香榄菜肉松饭团

熊熊的宝

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天凉好个秋,深秋将至,漫山遍野的红叶等着我去发现它们的美
去山里远足,可不方便找小馆子解决饥饿哦!!!
还是自己在家做好便当吧,营养丰富又方便携带,我首推饭团哈--不怕天气冷、不用加热食用、方便携带、不会流出汤水。。。。。。好处实在是太多了,数不过来了
早上在家做好美味的饭团,一颗颗放进-乐扣乐扣保鲜盒里,我这次选用的是三个格子的哦,还可以放一下水果神马的做配搭,超健康呢
走吧,走进大自然吧!
带着可爱的饭团们,我们出发啦!!!
主料
大米100克小米50克肉松30克
橄榄菜10克
辅料
芝麻适量海苔一包

芝香榄菜肉松饭团的做法,共6个步骤

芝香榄菜肉松饭团的做法图解1

1/6. 将大米和小米洗净放入电饭煲煮熟

芝香榄菜肉松饭团的做法图解2

2/6. 海苔用剪子剪成大约6CM、长2CM宽的小条备用

芝香榄菜肉松饭团的做法图解3

3/6. 将煮熟的二米饭盛入容器内晾凉备用。拌入橄榄菜充分搅拌均匀

芝香榄菜肉松饭团的做法图解4

4/6. 用饭团模具制作饭团(没有的话可以用一次性手套手工揉搓),先在底部铺上一层榄菜米饭,再铺上一层肉松,再铺上一层榄菜米饭,最后盖上模具盖子用力按压成型,倒扣即可

芝香榄菜肉松饭团的做法图解5

5/6. 将海苔粘在饭团底部造型,并在饭团顶部沾少许白芝麻装饰即可

芝香榄菜肉松饭团的做法图解6

6/6. 将制作好的饭团一个个码放在乐扣乐扣保鲜盒里,再配搭上喜欢的水果。大功告成了

小窍门

1.我这里用的是大米和小米的组合,俺们东北叫做----二米饭,也可以选用其他组合,比如黑米啊、糙米啊,神马都可以滴
2.我用的是牛肉松,猪肉松也可以。不太推荐鱼肉松,放凉之后会有点腥味
3.芝麻不仅起到装饰的作用,还很增香呢
4.使用乐扣乐扣产品,可以放心哦!!!密封效果很好,而且完全是健康的哦

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营养信息

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  • 芝香榄菜肉松饭团热量706 千卡
  • 脂肪56 克
  • 蛋白质44.1 克
  • 碳水化合物202.8 克
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