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花生南瓜杂粮小馒头

花生南瓜杂粮小馒头

花房姑娘

花房姑娘

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主料
杂粮适量南瓜适量花生适量
适量
辅料
白糖适量红豆适量

花生南瓜杂粮小馒头的做法,共5个步骤

1/5. 白面 薏米磨粉(料理机磨粉) 生花生粉(料理机磨粉) 大麦米粉(料理机磨粉) 蒸好的南瓜块去皮捣成泥 加酵母 和面 发酵30分钟

花生南瓜杂粮小馒头的做法图解2

2/5. 熟花生 料理机磨成花生馅 加入白糖

花生南瓜杂粮小馒头的做法图解3

3/5. 红豆泡好 备用

花生南瓜杂粮小馒头的做法图解4

4/5. 把花生馅放进面里 点缀上小红豆 做好小包包

花生南瓜杂粮小馒头的做法图解5

5/5. 放入蒸锅15分钟后出炉

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营养信息

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  • 花生南瓜杂粮小馒头热量2007 千卡
  • 脂肪48.16 克
  • 蛋白质22.56 克
  • 碳水化合物115.19 克
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