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石锅拌饭

石锅拌饭

随随鱼68

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主料
米饭一碗包菜适量香菇适量
金针菇适量木耳适量胡萝卜适量
猪瘦肉适量西兰花适量鸡蛋一枚
辅料
少许韩式甜辣酱适量色拉油适量

石锅拌饭的做法,共6个步骤

石锅拌饭的做法图解1

1/6. 把所有的蔬菜洗净,包菜、胡萝卜、香菇、木耳切成细丝;

石锅拌饭的做法图解2

2/6. 猪肉洗净,切成细丝;

石锅拌饭的做法图解3

3/6. 砂锅中薄薄涂一层香油,铺好米饭,

石锅拌饭的做法图解4

4/6. 热锅入油,分别倒入包菜、香菇、木耳炒熟,加少许盐;肉丝煸炒至熟;锅中烧热水,分别将金针菇、西兰花、胡萝卜焯熟,分别加入少许盐;

石锅拌饭的做法图解5

5/6. 将准备好的菜丝码进去,上面放一个煎好的蛋;

石锅拌饭的做法图解6

6/6. 将砂锅放在火上加热,直至发出滋滋的声音、锅底米饭略焦,拌上韩式辣酱即可;

小窍门

所用的菜可以任由自己搭配

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营养信息

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  • 石锅拌饭热量1609 千卡
  • 脂肪23.39 克
  • 蛋白质39.64 克
  • 碳水化合物72.61 克
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