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剁椒小炒牛柳

剁椒小炒牛柳

3小钟

3小钟

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主料
牛里脊肉适量青椒适量
辅料
剁椒适量适量大蒜适量
酱油适量适量白糖适量
胡椒粉适量料酒适量鸡精适量

剁椒小炒牛柳的做法,共6个步骤

剁椒小炒牛柳的做法图解1

1/6. 牛里脊肉切丝,加入大约为肉丝分量1-2/3的清水,抓匀到水分被肉丝吸收。再加盐,料酒,白糖,胡椒粉拌匀。加入少许食用油腌15分钟。

剁椒小炒牛柳的做法图解2

2/6. 青椒洗净切丝,姜切末备用。

剁椒小炒牛柳的做法图解3

3/6. 热锅上油,油热后倒入牛肉丝煸炒至变色后起锅备用。

剁椒小炒牛柳的做法图解4

4/6. 锅中余油再次烧热,下姜蒜末爆香,倒入剁椒翻炒。

剁椒小炒牛柳的做法图解5

5/6. 倒入青椒炒至断生。

剁椒小炒牛柳的做法图解6

6/6. 倒入炒好的牛肉丝混合翻匀,撒上鸡精提味后起锅即可。

小窍门

1. 做这道牛柳,选嫩的牛里脊肉比较好。
2. 腌牛柳的时候我没有用淀粉,全部靠加的清水来让牛肉不干不柴,所以加水的量一定要多。一边加一边用手抓匀,效果会更好。如果你时间够充足的话,甚至可以加入牛肉一倍用量的水。

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营养信息

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  • 剁椒小炒牛柳热量394 千卡
  • 脂肪3.54 克
  • 蛋白质21.17 克
  • 碳水化合物5.6 克
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