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香酥鸡条

香酥鸡条

美丽的荷包蛋

美丽的荷包蛋

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主料
鸡胸肉适量鸡蛋适量面包糠适量
辅料
料酒适量适量鸡精适量
胡椒粉适量

香酥鸡条的做法,共5个步骤

1/5. 鸡脯肉切成长形条,取碗装入鸡条,加料酒、盐、鸡精、胡椒粉抓均,腌渍10-20分钟

2/5. 鸡肉放入面粉碗中打个滚,使其表面均匀的沾上面粉

3/5. 鸡蛋打散,鸡条再在蛋液中浸泡

4/5. 将鸡肉扔进面包糠中打个滚,使鸡条表面均匀的裹上面包糠

5/5. 下油锅炸至两面金黄即可

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营养信息

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  • 香酥鸡条热量718 千卡
  • 脂肪15.41 克
  • 蛋白质39.96 克
  • 碳水化合物63.22 克
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