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芝麻柴鱼西芹拌饭

芝麻柴鱼西芹拌饭

迷糊煮妇l20

迷糊煮妇l20

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主料
白芝麻少许柴鱼片适量紫洋葱适量
培根1片鸡蛋1个西洋芹1根
辅料
料酒1大匙特酿酱油2大匙味啉少许
白糖少许少许2大匙

芝麻柴鱼西芹拌饭的做法,共8个步骤

1/8. 『准备工作』:白芝麻炒熟,紫洋葱切丝,培根切丁,鸡蛋打散,备用;

芝麻柴鱼西芹拌饭的做法图解2

2/8. 热锅,倒入料酒1大匙,酱油2大匙,柴鱼片,洋葱丝,培根拌炒,加入水2大匙,撒盐、糖,芝麻,装碗备用

芝麻柴鱼西芹拌饭的做法图解3

3/8. 热锅,加色拉油,鸡蛋炒熟,装碗备用

芝麻柴鱼西芹拌饭的做法图解4

4/8. 西洋芹在沸水里氽一下

芝麻柴鱼西芹拌饭的做法图解5

5/8. 在做以上准备工作的时候,可以开始蒸饭

芝麻柴鱼西芹拌饭的做法图解6

6/8. 在热饭上放入步骤2中的柴鱼洋葱等

芝麻柴鱼西芹拌饭的做法图解7

7/8. 将步骤3,4的鸡蛋和芹菜倒入步骤6的饭和紫鱼洋葱中

芝麻柴鱼西芹拌饭的做法图解8

8/8. 开始拌饭,配上小时蔬;

小窍门

其实,还真没啥好说的,材料准备简单,都是混合混合,最近口味偏日式,有些食材家里就这么备着,很日式的风味,尤其在口中余留着,一粒一粒的芝麻,嚼着特别有感觉,有牙口的都爱吃有嚼劲的。

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营养信息

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  • 芝麻柴鱼西芹拌饭热量1086 千卡
  • 脂肪108.08 克
  • 蛋白质151.28 克
  • 碳水化合物11.67 克
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