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双米蒸排骨

双米蒸排骨

梅依旧75

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主料
猪肋排500克黑小米80克小米80克
糯米50克棕叶4个
辅料
豆豉适量料酒适量白糖适量
甜面酱适量适量适量
适量香油适量

双米蒸排骨的做法,共7个步骤

双米蒸排骨的做法图解1

1/7. 排骨洗净,斩成4厘米长的节。

双米蒸排骨的做法图解2

2/7. 黑小米、小米糯米淘洗干净后,用水浸泡3小时。

双米蒸排骨的做法图解3

3/7. 排骨加豆豉、甜面酱、糖、料酒、盐、姜、葱、香油抖匀,腌制30分钟。

双米蒸排骨的做法图解4

4/7. 将泡好的糯米用擀面杖压碎,和黑小米大小即可。

双米蒸排骨的做法图解5

5/7. 糯米碎与黑小米、小米放入排骨中拌匀。

双米蒸排骨的做法图解6

6/7. 棕叶用开水烫过,铺在圆笼里,将拌好的排骨与米一起放入圆笼中,盖上棕叶,扣是一个盘子,防止棕叶翘起。

双米蒸排骨的做法图解7

7/7. 上蒸锅蒸1 小时左右或用高压锅蒸20分钟左右即可。

小窍门

添加了糯米是为了增加小米的黏度,使口感更绵软,不宜压的太碎,粗颗粒就可以。

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营养信息

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  • 双米蒸排骨热量512 千卡
  • 脂肪3.94 克
  • 蛋白质17.61 克
  • 碳水化合物167.81 克
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