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山药南瓜粥

山药南瓜粥

红豆

红豆

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主料
糯米50克南瓜200克山药100克

山药南瓜粥的做法,共7个步骤

山药南瓜粥的做法图解1

1/7. 准备好所有的食材。

山药南瓜粥的做法图解2

2/7. 糯米用清水浸泡10分钟洗净。

山药南瓜粥的做法图解3

3/7. 南瓜,山药分别去皮切块。

山药南瓜粥的做法图解4

4/7. 把山药和南瓜倒入豆浆机中。

山药南瓜粥的做法图解5

5/7. 加入泡好的糯米

山药南瓜粥的做法图解6

6/7. 加入所需量的清水。

山药南瓜粥的做法图解7

7/7. 按下八宝米糊键即好。

小窍门

山药去皮切块后,在水中加点白醋浸泡,这样不会发黑。

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营养信息

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  • 山药南瓜粥热量279 千卡
  • 脂肪0.9 克
  • 蛋白质8.9 克
  • 碳水化合物98.7 克
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