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燕麦红豆面包

燕麦红豆面包

伊莲Helene

伊莲Helene

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主料
速溶燕麦片25克冷水100克高筋面粉10克
辅料
燕麦汤种全部高筋面粉200克全麦面粉50克
干酵母1小匙奶粉10克70克
1/4茶匙蜂蜜40克黄油20克
蜜红豆适量

燕麦红豆面包的做法,共3个步骤

燕麦红豆面包的做法图解1

1/3. 将燕麦汤种全部,高筋面粉200克,全麦面粉50克(我用全麦黑麦各一半),干酵母1小匙,奶粉10克,蜂蜜40克,水70克,盐1/4茶匙搅拌成一个光滑不黏手的面团(水的部分先保留10~20克视面团具体情况再慢慢添加),再加入黄油继续搅拌至延展阶段,盖上保鲜膜于温暖湿润处进行基础发酵

燕麦红豆面包的做法图解2

2/3. 完成后取出面团放案板上用手轻按面团排出空气。平均分割成2份,滚圆后盖上保鲜膜松弛约15分钟;松弛好的面团用手轻按后擀成长方形,然后翻面,铺上一层蜜红豆,卷起,两头收口处捏紧整形成橄榄形

燕麦红豆面包的做法图解3

3/3. 排入烤盘中,盖上保鲜膜进行最后发酵,完成后用利刀在发好的面团上划出一道深口(刀刃上抹一点油会比较好划);烤箱预热175度,中层,上下火,烤时为20分钟左右,至表面呈现金黄色即可。

小窍门

蜜红豆用葡萄干代替也一样好吃哦

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营养信息

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  • 燕麦红豆面包热量36 千卡
  • 脂肪1.66 克
  • 蛋白质12 克
  • 碳水化合物72.53 克
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