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清香版水煮肉片

清香版水煮肉片

心蓝手制私房菜04

心蓝手制私房菜04

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主料
里脊肉适量生菜适量
辅料
少许小米辣少许连枝爆花椒少许
蒜苗少许啤酒20毫升玉米淀粉2克
鸡蛋一个4克食用油5克
辣椒红油5克蒜蓉辣酱5克味素2克
高汤500毫升大蒜适量

清香版水煮肉片的做法,共8个步骤

清香版水煮肉片的做法图解1

1/8. 蒜子切米,姜切菱形片,小米辣切圈,蒜苗切粒,连枝爆花椒洗净待用

2/8. 里脊肉切片,用蛋清、玉米淀粉、啤酒抓匀,腌制30分钟,生菜去跟去烂叶洗净待用

3/8. 坐锅起油,下姜蒜、小米辣、蒜苗粒、花椒爆香

4/8. 下辣椒红油、蒜蓉辣酱炒出红油

5/8. 下高汤,大火煮沸,下味素、盐调味

6/8. 下生菜叶,烫30秒捞起,铺在碗底

7/8. 下肉片,划散,煮3分钟

清香版水煮肉片的做法图解8

8/8. 将煮好的肉片铺在生菜上,撒蒜米、小米辣、蒜苗粒、花椒,锅内烧热油,淋在香料上激出香味即可

小窍门

罗里吧嗦:
1.传统的水煮肉片使用干辣椒、花椒、姜蒜、葱花热油激香,是一种焦香味,而我使用蒜米、新鲜小米辣、蒜苗粒、花椒热油激香,是一种清香味,更清新
2.传统的水煮肉片使用郫县豆瓣炒红油起汤色,颜色暗红不通透,而我使用自制蒜蓉辣酱和辣椒红油起汤色,更通透灵动,还有一种酸鲜味,更好吃
3.肉片用啤酒腌制更嫩,还有一股啤酒花的清香
4.最后的热油,要烧到冒烟,热力才够

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营养信息

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  • 清香版水煮肉片热量48 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质2.57 克
  • 碳水化合物5.46 克
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