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美味锅包肉

美味锅包肉

pippin1234

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主料
猪里脊适量
辅料
淀粉适量适量白糖适量
白醋适量黑胡椒粉适量料酒适量
番茄酱适量

美味锅包肉的做法,共4个步骤

1/4. 将里脊切片,稍微薄一点,倒入少许料酒、黑胡椒粉、盐腌制10分钟左右。

2/4. 腌好后先蘸一层干淀粉,然后再蘸一层湿淀粉(湿淀粉要稍微厚点)放入锅中炸制,表皮泛黄了捞出,如果想吃脆脆的那种就复炸一遍。

3/4. 将两勺白醋、五勺糖、四分之一勺盐、一勺番茄酱(主要是为了调色,实在没有加点酱油也成,不过加酱油一定要再多放点糖),再加入三分之一勺淀粉倒入适量清水搅拌,做成汤汁。

4/4. 锅里放少许油,将炸好的里脊倒入,加入汤汁翻炒,直至炒制均匀汤汁粘稠即可出锅。

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营养信息

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  • 美味锅包肉热量444 千卡
  • 脂肪7.7 克
  • 蛋白质21 克
  • 碳水化合物1.1 克
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