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黑椒牛肉粒

黑椒牛肉粒

臻妈美食厨房

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如今市场上有很多半成品酱汁,选择合适的酱汁可以使菜肴制作简单,口感惊艳。今天我就用到了一款黑椒汁,本身酱汁的味道已经很浓郁,所以只需要简单的搭配好食材,就能做出饭店口感浓郁黑椒风味的菜肴来。
牛肉粒我是在超市里买的澳洲牛肉,肉质新鲜味正;如果买不到牛肉粒也可以用普通的牛柳来代替,切成片,事先用盐、黑胡椒粉、蚝油或生粉水腌制再入油锅滑炒保持嫩度,最后再混合其它食材一起做成小炒,味道也非常赞~
选择洋葱、青椒、杏鲍菇来搭配牛肉粒,和黑椒风味的菜肴很搭,尤其是杏鲍菇,更能吸收牛肉的鲜美和黑椒汁的浓郁。
主料
牛肉粒适量青椒半个
辅料
杏鲍菇大半个洋葱半个黑椒汁适量
蚝油适量白糖适量酱油适量
黑胡椒粉适量适量

黑椒牛肉粒的做法,共3个步骤

黑椒牛肉粒的做法图解1

1/3. 牛肉粒放入碗中均匀的洒少许盐及黑胡椒粉及少许蚝油抓匀腌制10分钟备用,其它食材切片

黑椒牛肉粒的做法图解2

2/3. 锅中放油烧至滚热,放入牛肉粒迅速翻炒至表面成熟关火盛出备用

黑椒牛肉粒的做法图解3

3/3. 锅中留底油继续加热,依次加入洋葱炒香,接着加入杏鲍菇片及青椒片翻炒,调入少许美极鲜酱油及一点点糖略翻炒,最后加入炒好的牛肉粒加入2大汤匙黑椒汁一起翻炒均匀即可。

小窍门

1,牛肉粒可用普通牛柳代替,切成薄片,加入盐、黑胡椒粉、蚝油、生粉水抓匀腌制后再入热油锅中滑炒至变色盛出,其余步骤一致;
2,加少许糖可使菜品更鲜美;
3,黑椒汁可在超市或菜场卖调料摊位买到,也可以网购。

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营养信息

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  • 黑椒牛肉粒热量695 千卡
  • 脂肪16.5 克
  • 蛋白质8.3 克
  • 碳水化合物77.5 克
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