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肉扒面包

肉扒面包

篱笆窗户

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主料
高筋面粉160全麦面粉(带麦麸)40白糖20
酵母3燕麦适量红曲粉6
适量

肉扒面包的做法,共7个步骤

1/7. 星期五晚上回家没事干先把面粉和酵母加水混合,揉成团,接着放在冰箱。

2/7. 第二天下午或者晚上把面团一次取出,尽量保持完整,接着面团揉入白糖。接着整形。这个就随便DIY啦,越乱来越好

3/7. 把面团放在烤箱或者微波炉里关上门不要开火,底下放上一盘或者一盆的热水,发酵40-50分钟

4/7. 预热烤箱,面团放入厚前十五分钟在边上放一杯热水,15分钟厚取出。210度,30分钟

肉扒面包的做法图解5

5/7. 晾凉,切片,带学校吃去

肉扒面包的做法图解6

6/7. 最后一块出现个苦逼的脸

肉扒面包的做法图解7

7/7. 包装好回学校

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营养信息

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  • 肉扒面包热量1394 千卡
  • 脂肪8.56 克
  • 蛋白质61.88 克
  • 碳水化合物304.489999 克
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