| 主料 | ||
| 面条适量 | 鸡蛋3个 | |
| 辅料 | ||
| 豆瓣酱1袋 | 新蒜几瓣 | |
素版炸酱面的做法，共3个步骤
1/3. 炒锅里放油.鸡蛋打散炒熟成鸡蛋块.
2/3. 再放豆瓣酱翻炒均匀就可以了.
3/3. 豆瓣酱不用稀释.多放点油就可以.
小窍门
吃两瓣蒜有杀菌的功效
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| 主料 | ||
| 面条适量 | 鸡蛋3个 | |
| 辅料 | ||
| 豆瓣酱1袋 | 新蒜几瓣 | |
1/3. 炒锅里放油.鸡蛋打散炒熟成鸡蛋块.
2/3. 再放豆瓣酱翻炒均匀就可以了.
3/3. 豆瓣酱不用稀释.多放点油就可以.
吃两瓣蒜有杀菌的功效
吃炸酱100克，热量453千卡
相当于太极拳113分钟消耗的热量...
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于扎马步36分钟消耗的热量...
吃面条100克，热量284千卡
相当于睡觉316分钟消耗的热量...
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