大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
香菇炒油菜

香菇炒油菜

金山茶47

金山茶47

12329人浏览
分享到:
收藏(188)
主料
油菜300克香菇5、6朵
辅料
食用油适量适量蒜末适量
白糖适量蚝油适量鸡精适量

香菇炒油菜的做法,共11个步骤

香菇炒油菜的做法图解1

1/11. 油菜洗净沥干水分,香菇摘洗干净。

香菇炒油菜的做法图解2

2/11. 将香菇撕成小块。

香菇炒油菜的做法图解3

3/11. 锅内油烧热,放入油菜急火快炒。

香菇炒油菜的做法图解4

4/11. 油菜炒蔫后加点盐盛出备用。

香菇炒油菜的做法图解5

5/11. 将油菜摆在盘中,做点造型哈。

香菇炒油菜的做法图解6

6/11. 锅内重新放油烧热,放蒜粒爆香。

香菇炒油菜的做法图解7

7/11. 加入香菇翻炒。

香菇炒油菜的做法图解8

8/11. 放适量白糖。

香菇炒油菜的做法图解9

9/11. 适量蚝油。

香菇炒油菜的做法图解10

10/11. 炒熟之后关火,少放点鸡精调味。

香菇炒油菜的做法图解11

11/11. 将炒好的香菇倒在摆好盘的油菜上,一盘造型美观、味道鲜美的香菇炒油菜就做好了。

小窍门

1. 见过很多菜谱上的香菇扒油菜的造型都是整棵的油菜和香菇,个人觉得那样好看是好看了,但能否入味就很难说。我做这道菜每次都挑小棵的油菜,并且每个叶片都分开洗净后再炒,香菇也是撕成小块后烹调,这样很入味。
2. 炒油菜的时候要大火快炒,即将出锅时放点盐调味,这样炒出的油菜不出水还能保持翠绿的颜色。
3. 将油菜和香菇分开来炒,能保持整道菜的色泽美观,油菜没有酱色,香菇还很入味,油菜清甜、香菇嫩滑。
4. 摆盘的时候花点小心思做点造型,更能引起家人的食欲哦。

点赞(1729)
分享到:
收藏(188)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
12329人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 香菇炒油菜热量89 千卡
  • 脂肪0.72 克
  • 蛋白质5.15 克
  • 碳水化合物7.12 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看