大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
炝拌酸辣土豆丝

炝拌酸辣土豆丝

西马栀子32

西马栀子32

11842人浏览
分享到:
收藏(421)
炝拌酸辣土豆丝不仅是家常菜,也是宾馆 饭店餐桌上的美味佳肴。也是一道快手的待客菜,其特点是色泽鲜艳,酸复脆美,清凉爽口,素淡,是下酒的好佐料。土豆中还 含有丰富的钾元素,可以有效地预防高血压。当人体过多地摄入盐分后,体内钠元 素就会偏高,钾便呈现出不足而引起高血压,故常吃土豆能及时地给体内补充所需 求的钾元素;土豆中的维生素C除对大脑细胞具有保健作用。
主料
土豆200克胡萝卜50克
辅料
2克鸡精2克白糖5克
白醋10毫升花椒5粒干辣椒2个
食用油适量

炝拌酸辣土豆丝的做法,共9个步骤

炝拌酸辣土豆丝的做法图解1

1/9. 土豆 胡萝卜去皮,刨成细丝。

炝拌酸辣土豆丝的做法图解2

2/9. 放入冷水中浸出淀粉,捞出空水。

炝拌酸辣土豆丝的做法图解3

3/9. 烧开一锅水,把土豆丝放下去,煮熟即捞出。

炝拌酸辣土豆丝的做法图解4

4/9. 土豆丝捞出,过凉水。

炝拌酸辣土豆丝的做法图解5

5/9. 沥去多余水分。

炝拌酸辣土豆丝的做法图解6

6/9. 大蒜切碎。

炝拌酸辣土豆丝的做法图解7

7/9. 土豆丝中加入盐 糖白醋 鸡精和蒜碎。

炝拌酸辣土豆丝的做法图解8

8/9. 锅中加油烧热,爆香花椒和干辣椒。

炝拌酸辣土豆丝的做法图解9

9/9. 趁热把辣椒油炝入土豆丝中搅拌均匀即可。

小窍门

把土豆丝尽量切细,要冲洗干净土豆中的淀粉这样土豆丝才会更脆。
点赞(1241)
分享到:
收藏(421)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

酸辣土豆丝的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11842人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 炝拌酸辣土豆丝热量171 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质3 克
  • 碳水化合物26 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看