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鱿鱼红薯炒年糕

鱿鱼红薯炒年糕

甜蜜旋涡

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鱿鱼红薯炒年糕是俺家老公发明出来的,话说大概两年前吧我俩在家吃完火锅后剩下一些年糕.红薯和墨鱼,我随口说了句年糕留着炒着吃,后来老公把这三样一起给炒了,没想到啊没想到非常好吃,特别是炸过得红薯绵绵甜甜的蘸着酸甜辣的汤汁很美味呢,从那以后我就迷恋上了这种吃法,每隔一段时候都会做来吃,这几次做把墨鱼换成鱿鱼了,感觉鱿鱼比墨鱼炒出来的好吃~~
主料
火锅年糕适量红薯适量鱿鱼适量
辅料
洋葱适量韩式辣酱适量番茄酱适量
适量鸡精适量白糖适量

鱿鱼红薯炒年糕的做法,共16个步骤

鱿鱼红薯炒年糕的做法图解1

1/16. 洋葱切宽丝。

鱿鱼红薯炒年糕的做法图解2

2/16. 红薯去皮切条。

鱿鱼红薯炒年糕的做法图解3

3/16. 鱿鱼切花刀。

鱿鱼红薯炒年糕的做法图解4

4/16. 年糕切条,锅中烧开水将年糕烫软。

鱿鱼红薯炒年糕的做法图解5

5/16. 将年糕泡在冷水中待用。

鱿鱼红薯炒年糕的做法图解6

6/16. 鱿鱼焯水。

鱿鱼红薯炒年糕的做法图解7

7/16. 锅中热油红薯下锅炸制。

鱿鱼红薯炒年糕的做法图解8

8/16. 红薯炸熟后捞出。

鱿鱼红薯炒年糕的做法图解9

9/16. 锅中留底油爆香洋葱。

鱿鱼红薯炒年糕的做法图解10

10/16. 放入鱿鱼。

鱿鱼红薯炒年糕的做法图解11

11/16. 放入辣椒酱翻炒均匀。

鱿鱼红薯炒年糕的做法图解12

12/16. 挤入番茄酱。

鱿鱼红薯炒年糕的做法图解13

13/16. 加入适量清水水烧开后下入年糕,加入盐。

鱿鱼红薯炒年糕的做法图解14

14/16. 少许白糖,盖上盖子隔几十秒用铲子翻下锅避免年糕粘锅。

鱿鱼红薯炒年糕的做法图解15

15/16. 带汤汁剩一半时下入红薯。

鱿鱼红薯炒年糕的做法图解16

16/16. 不停翻炒,待汤汁浓稠时加入少许鸡精即可。

小窍门

1.红薯不要下锅太早,容易煮烂。
2.汤汁不要收太干,多留些汤汁沾食。
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营养信息

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  • 鱿鱼红薯炒年糕热量524 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质18.1 克
  • 碳水化合物32.5 克
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