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珍珠豆腐圆子

珍珠豆腐圆子

斯佳丽12

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说起这湖北的蒸菜最美味的,它可是赫赫有名的其中一道,那就是这“珍珠豆腐圆子”,记得我小的时候,不爱吃豆腐,觉得它豆腥味比较大,而且不容易入味,就是不喜欢。当时住在外婆家,她总是想着法子换着花样做个我吃。让我对豆腐完全改观的就是这道“豆腐珍珠圆子”,它洁白如玉般的外表好似用粒粒珍珠裹在身上,而圆子绵软弹牙,咬一口鲜美无比,完全无其他异味,让人停不了口。吃过才知道,原来美味是可以创造出来的。反而现在慢慢长大后,开始喜欢豆制品的本身那股特殊的味道了。

这营养又美味的珍珠豆腐圆子如何能做好呢?

第一 豆腐的选料, 豆腐一般选用南豆腐,因为南豆腐质地比较软嫩,细腻;

第二 豆腐和肉馅的比例,豆腐和肉馅的比例一般是2:1,当然如果你喜欢吃肉也可以豆腐、肉馅为1:1。

第三 加入蛋清,加蛋清的目的是为了增加豆腐元子的黏性,不易散,但不要加全蛋,那样会破坏豆腐圆子的颜色。量也不要太多,因为豆腐含水量比较高。

主料
豆腐200克肉馅100克糯米150克
鸡蛋1个
辅料
生姜适量生抽适量胡椒适量
适量食用油适量

珍珠豆腐圆子的做法,共11个步骤

珍珠豆腐圆子的做法图解1

1/11. 将肉馅放入碗中,加入葱、姜末、蛋清,香油,生抽,盐和鸡精等适量调料;

珍珠豆腐圆子的做法图解2

2/11. 用筷子沿同一方向花圈搅拌上劲, 腌制十分钟;

珍珠豆腐圆子的做法图解3

3/11. 将南豆腐用手捏碎,尽量捏的碎一点(你也可以用刀背碾碎);

珍珠豆腐圆子的做法图解4

4/11. 再在豆腐中放入盐, 胡椒, 姜末五香粉等调料;

珍珠豆腐圆子的做法图解5

5/11. 将刚才腌制好的肉馅放入搅拌好的豆腐中;

珍珠豆腐圆子的做法图解6

6/11. 一起搅拌均匀;

珍珠豆腐圆子的做法图解7

7/11. 提前将糯米洗净后浸泡3小时以上, 再将糯米捞出控干水,平铺在盘子上;

珍珠豆腐圆子的做法图解8

8/11. 豆腐肉馅揉成小圆球;

珍珠豆腐圆子的做法图解9

9/11. 豆腐肉丸放在糯米上滚动, 让它均匀的蘸上一层糯米,轻按压表面,让糯米有一部分可以压入馅料中;

珍珠豆腐圆子的做法图解10

10/11. 将做好的珍珠丸子放入盘中放入蒸锅大火足气盖上盖蒸大约25分钟即可;

珍珠豆腐圆子的做法图解11

11/11. 撒上香葱末出香味装盘。

小窍门

1. 有的人喜欢用刀背将豆腐磨碎, 我更喜欢捏碎, 偶尔会用点小块, 更有感觉;
2. 为了确保蒸好后的颜色漂亮,不要在调拌肉馅的时候使用老抽,用生抽就可以了。
3. 这个珍珠丸子,可以直接食用,也可以蘸料搭配着吃。(用蒸鱼豉油加香菜煮水、加盐、糖做成的汁不错。)
4. 也有人喜欢在豆腐馅中加入适量的淀粉让它不散, 但我们这是蒸出来的,就可以不用啦,这样更能保持豆腐的本身自然的味道。
5. 糯米一定要提前浸泡三小时以上, 这样不仅能缩短蒸制时间, 而且吸饱水的米粒会鼓鼓滴,似珍珠般饱满。

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营养信息

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  • 珍珠豆腐圆子热量1021 千卡
  • 脂肪28.6 克
  • 蛋白质45.18 克
  • 碳水化合物85.92 克
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