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红烧鲈鱼

红烧鲈鱼

然子

然子

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主料
鲈鱼一条鱼饼一块
辅料
雏菊一朵尖椒一只八角适量
蒜头三个适量适量
少许白糖少许老抽少许
料酒少许

红烧鲈鱼的做法,共5个步骤

红烧鲈鱼的做法图解1

1/5. 雏菊花瓣入盐水浸泡二十分钟后捞出 沥水
鱼饼切丁

2/5. 鱼洗净晾干 入油锅煎至两面黄

3/5. 放入葱姜、八角、蒜头和尖辣椒 出香味后 喷一点黄酒加入老抽

4/5. 加入开水漫过鱼身 倒入鱼饼丁 大火煮开后加盐、糖

5/5. 转小火十分钟撒入花瓣即可

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营养信息

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  • 红烧鲈鱼热量755 千卡
  • 脂肪5.8 克
  • 蛋白质26.3 克
  • 碳水化合物7.9 克
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