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网纹蛋丝牛肉酱拌饭

网纹蛋丝牛肉酱拌饭

居然

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主料
牛肉200克洋葱四分之一个少许
青椒一个鸡蛋一个生菜适量
适量食用油适量酱油适量
白糖适量面豉酱适量小青椒一个
淀粉适量

网纹蛋丝牛肉酱拌饭的做法,共18个步骤

网纹蛋丝牛肉酱拌饭的做法图解1

1/18. 牛肉洗干净剁碎

网纹蛋丝牛肉酱拌饭的做法图解2

2/18. 用盐先抓均匀,再加入姜末,生粉,抓均匀,然后加入油

网纹蛋丝牛肉酱拌饭的做法图解3

3/18. 腌制20分钟

网纹蛋丝牛肉酱拌饭的做法图解4

4/18. 洋葱切碎

网纹蛋丝牛肉酱拌饭的做法图解5

5/18. 锅里放入少量油,倒入洋葱炒香

网纹蛋丝牛肉酱拌饭的做法图解6

6/18. 加入面豉酱,和切碎的青椒炒香(我用的是做完小炒肉吃不完的青椒,有猪油更香)

网纹蛋丝牛肉酱拌饭的做法图解7

7/18. 加入牛肉,翻炒均匀,加适量水,牛肉切碎很容易熟

网纹蛋丝牛肉酱拌饭的做法图解8

8/18. 待水分差不多干是加入少量白糖,酱油调至适合自己的味道即可。

网纹蛋丝牛肉酱拌饭的做法图解9

9/18. 其实此时的牛肉酱已经超级美味,居然是整勺整勺的舀着吃了。

网纹蛋丝牛肉酱拌饭的做法图解10

10/18. 碗里磕入一个鸡蛋,尽可能地打散均匀

网纹蛋丝牛肉酱拌饭的做法图解11

11/18. 平底锅烧热,涂一层油,然后关火

网纹蛋丝牛肉酱拌饭的做法图解12

12/18. 用手蘸一层蛋液,在锅面来回的轻扇,让蛋液顺着手指尖慢慢流到锅里,蛋液没有了重新蘸,重复操作做。

网纹蛋丝牛肉酱拌饭的做法图解13

13/18. 直到整个锅底铺满密密的蛋丝,开中火烧十秒马上关火,蛋丝熟透

网纹蛋丝牛肉酱拌饭的做法图解14

14/18. 待稍凉下来的适合用铲子轻轻铲下来,此时看到的就是网纹喽!注意小心轻放,蛋丝很容易碎

网纹蛋丝牛肉酱拌饭的做法图解15

15/18. 把蛋丝放在碟子上,继续准备下一张蛋丝,哈哈如果裹的是大腿性感不?

网纹蛋丝牛肉酱拌饭的做法图解16

16/18. 在碟子上平铺煎好的蛋丝,在上面放一小块生菜叶,在生菜叶上再舀上一勺牛肉酱

网纹蛋丝牛肉酱拌饭的做法图解17

17/18. 还可以顺便把平底锅里多余的蛋碎倒在上面

网纹蛋丝牛肉酱拌饭的做法图解18

18/18. 然后朝四个方向把肉酱卷起来,漂亮的肉酱卷就做好了!继续重复重复……

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营养信息

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  • 网纹蛋丝牛肉酱拌饭热量1468 千卡
  • 脂肪113.31 克
  • 蛋白质53.9 克
  • 碳水化合物243.42 克
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