| 主料 | ||
| 油面筋一袋 | 肉末半斤 | |
| 辅料 | ||
| 葱花适量 | 姜适量 | 食用油适量 |
| 酒适量 | 酱油适量 | 白糖适量 |
| 大蒜适量 | ||
油面筋塞肉的做法，共2个步骤
1/2. 撰写制作步骤
2/2. 把肉末一点点塞入油面筋进行烧制
小窍门
全筋肉用自家的菜刀剁成末比较好吃！
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| 主料 | ||
| 油面筋一袋 | 肉末半斤 | |
| 辅料 | ||
| 葱花适量 | 姜适量 | 食用油适量 |
| 酒适量 | 酱油适量 | 白糖适量 |
| 大蒜适量 | ||
1/2. 撰写制作步骤
2/2. 把肉末一点点塞入油面筋进行烧制
全筋肉用自家的菜刀剁成末比较好吃！
吃面筋100克，热量364千卡
相当于跳舞76分钟消耗的热量...
吃油面筋100克，热量493千卡
相当于高抬腿49分钟消耗的热量...
吃肉末100克，热量395千卡
相当于背包旅行56分钟消耗的热量...
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