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海参红烧肉

海参红烧肉

笛子

笛子

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主料
五花肉适量海参适量
辅料
适量冰糖适量八角适量
料酒适量食用油适量生抽适量
老抽适量冰糖适量

海参红烧肉的做法,共9个步骤

海参红烧肉的做法图解1

1/9. 五花肉切块,放清水里浸泡10分钟,水中倒入小半杯的料酒去腥

海参红烧肉的做法图解2

2/9. 海参泡发后切成小段,放锅里蒸半小时,凉透后使用

海参红烧肉的做法图解3

3/9. 铁锅里放一点点油,很少的油即可,放入五花肉小火慢慢煸炒,可以看到锅里的油多了一点,这就是五花肉本身的油脂溶了出来,这样做可以减少油腻感

海参红烧肉的做法图解4

4/9. 等到肥油大多靠出来,肉微微发黄时,把锅里的油倒出来

海参红烧肉的做法图解5

5/9. 加入老抽,煸炒上色后,放入葱姜,加入八角一个

海参红烧肉的做法图解6

6/9. 加入半锅热水和一大勺料酒,大火烧开转小火

海参红烧肉的做法图解7

7/9. 加入适量的冰糖调味

海参红烧肉的做法图解8

8/9. 等到肉炖到五成熟熟时,把海参放进去,接着炖

海参红烧肉的做法图解9

9/9. 等到肉熟烂、海参软糯后,加入一点点盐调味,汤汁收紧即可出锅

小窍门

五花肉先放料酒里浸泡可以去腥
用小火将五花肉的油脂靠出来,做出的红烧肉不肥腻
炖肉时加入的水一定要热水,热胀冷缩,否则肉就硬了
海参放的时间要掌握,海参见油会化

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营养信息

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  • 海参红烧肉热量1961 千卡
  • 脂肪52.53 克
  • 蛋白质25.77 克
  • 碳水化合物2.5 克
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