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椰子海鲜蛋炒饭

椰子海鲜蛋炒饭

食尚小米

食尚小米

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主料
椰子适量虾(收拾干净)适量鲜香菇适量
鸡蛋适量米饭适量青豆适量
玉米粒适量
辅料
适量胡椒粉适量巴西利碎适量

椰子海鲜蛋炒饭的做法,共5个步骤

1/5. 切去椰壳上部,挖出椰肉,切片,椰汁留用。

2/5. 香菇切丝,虾加盐,胡椒,巴西利拌匀,腌制5分钟。

3/5. 锅里放油,融化黄油炒蛋,蛋刚刚熟就倒入白饭,煮好的青豆,玉米,炒数下,放入少许椰汁提味,翻炒匀。

4/5. 最后放入鲜椰肉丁和,盐,炒一下盛入椰壳中。

5/5. 将椰壳入微波炉中火3分钟让让椰子的味道腾出来四溢到蛋炒饭中。

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营养信息

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  • 椰子海鲜蛋炒饭热量1128 千卡
  • 脂肪23.41 克
  • 蛋白质31.66 克
  • 碳水化合物207.22 克
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