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自制无敌午餐肉

自制无敌午餐肉

莎莎she94

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主料
瘦猪肉适量胡萝卜1/4根鸡蛋2个
辅料
生姜适量蒜蓉适量适量
白糖适量料酒适量胡椒粉适量
白胡椒粉适量淀粉适量鸡精适量
生抽适量

自制无敌午餐肉的做法,共10个步骤

自制无敌午餐肉的做法图解1

1/10. 瘦猪肉剁成馅

自制无敌午餐肉的做法图解2

2/10. 生姜去皮,剁碎了和蒜蓉混在一起;胡萝卜剁碎(可以用搅拌机来搞定)

自制无敌午餐肉的做法图解3

3/10. 剁碎的生姜、蒜蓉、胡萝卜放在猪肉馅上面继续剁,也可以用搅拌机代替,省时省力

自制无敌午餐肉的做法图解4

4/10. 加入调料用筷子顺着一个方向搅拌

自制无敌午餐肉的做法图解5

5/10. 再加入鸡蛋清,淀粉和一点水,将肉泥搅拌均匀,最好摔打一下,使肉有弹性

自制无敌午餐肉的做法图解6

6/10. 纱布先用水打湿,手也用水打湿,这样肉泥不会黏在手上,将一半肉泥放到纱布上,做一下整形,多拍打几下可以把里面的空气排除掉

自制无敌午餐肉的做法图解7

7/10. 用纱布包的紧一点

自制无敌午餐肉的做法图解8

8/10. 上锅大火蒸25分钟左右

自制无敌午餐肉的做法图解9

9/10. 把纱布拆掉,先一面涂上蛋黄,上锅蒸熟在换面

自制无敌午餐肉的做法图解10

10/10. 出锅放凉切片

小窍门

淀粉和肉的比例应为:1:5
涂蛋黄的时候整个都涂上的话,蛋黄会粘在蒸架上面,很难拿下来而且会破相啊

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营养信息

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  • 自制无敌午餐肉热量467 千卡
  • 脂肪15.91 克
  • 蛋白质33.86 克
  • 碳水化合物11.02 克
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